これはメンタルトレーニングに最適！

これはいいですね。と、いうかたしかに笑ってしまうのですが、これはモチベーションアップ、モチベーションの維持にとても良いと思うので紹介します。

それはあのテニスやスポーツ大会の番組、そして「食いしん坊万歳」などでもお馴染みの

そうです、

松岡修造さん

のサイトです。

松岡修造さんのサイトはこちら

まあ、「熱い男」として有名な松岡さんですが、いいですねー、いろいろな熱いメッセージを送っています。その動画を是非活用してください。

最近、私自身も地域のサッカー協会から何の罪のない子ども達のサッカーの機会を拒絶されてみたり、それに伴いまわりの心無い大人達からの事実無根の誹謗中傷を方々で言われて、少しあきらめかけそうになりつつありましたが、

たまたま、私の以前の職場の先輩の方から

「松岡修造のサイトが熱いから必ず見ろ」

という命を受け、見てみました。

たまたま、昨日子ども達に「言霊の力」のような話をしたところでした。
別に宗教的な話ではなくて、「だるいと言い続ければだるくなる」という話。

逆に強くなりたければ「俺は強い」と言いつづければ強くなれるという話です。

これは実際にあります。

人に言われるのも同じで、10年以上前になりますが、メンタルトレーニングを学んでいたときに「ぜんぜん調子が良いのに、人から何度も「顔色悪いけど大丈夫？」って言われ続けられると、だんだんとそうなってくる。

と、いう話がありました。

もちろん逆もあるわけです。

だけど人間はネガティブな要素にす引きずられる傾向があります。

だからポジティブにいこうと思うのですが、3日坊主もいいところ。

だったらこういうモチベーションのあがるような動画、音声を活用するのは効率が良いでしょうね。

ただ、「俺だってこのマイナス10度のところしじみが取れなくて頑張ってるんだよ」と言われても。。。

あまり動画は見ずに音声だけで作業や、サッカーノートを書いてみましょう。
たぶん、メンタル的に良い作用が生まれます。

しかも松岡さんは、無駄すぎる熱さで語ってくれますので、こっちにも伝わってきますね。

なんかあきらめようという気持ちになったことすらバカバカしく思えてきます。

ただ、完全にあきらめてしまった人には逆効果かもしれません。

ここでうまくモチベーションの崩壊を抑えられた人は、次の段階のメンタルトレーニングの方法があります。これは、私が調子の良いときに活用するトレーニングなのですが、それについてはまた今度機会があったら。

とにかく今回は、松岡さんのサイトでモチベーションアップさせてください。



【ラダートレーニングで体の基礎力を高めていこう！自主練に最適！】

チャレンジを続ければ絶対に1ステージ上がる

今週はこの事をテーマに指導をし続けました。

たしかに、上手い子下手な子いますが、まずその差は何かと言うと、

チャレンジするかしないか

の差だけなんです。

自転車の補助輪なしに乗るのだって転んでもいいからチャレンジするから乗れるようになる訳で、サッカーのスキルもあれと同じなんです。

自転車同様転びますよ。つまりうまくいかないという事です。

そこでやめてしまったら先には進めない。
失敗してもチャレンジして出来るようになるまで反復する。

これを続けたから私達は自転車に乗れるようになったはず。
1回転んで痛いからもうやめた。だったらいま私達は自転車に乗っていないはずです。

まず、指導者はチャレンジさせること、そして痛い思いをしてからもチャレンジできるサポート、ここが大事なんです。

なんか放任することが美徳とされがちの少年サッカー指導ですが私は痛い思いをして補助輪外しをしている段階で、その子任せにするのは正解とは限らないと思います。

「自分の力でやりきれっ！」

と言う様になるのは、補助輪を外してひとりで運転できるようになってからだと思います。

それまでは立ち止まることなく、チャレンジさせることを奨励し、

「ほら、出来たじゃん！」と出来るまでの成功体験をどれだけ積ませてあげるか。

これを意識して多くの子をサッカーを純粋に楽しめるレベルまで引き上げてください。

【ラダートレーニングで体の基礎力を高めていこう！自主練に最適！】