気づかないうちに普段の２．５倍の効果を出す練習法

こんなのがあったら喉から手が出るほど欲しい。と私は思います。

そんな効果が昨日のサッカーの活動では出たなぁと思います。
と、いうのも昨日はイベントをやりました。

簡単に説明するとある課題をクリアすると、先に進めるという大会をしました。
その他にも子ども達が躍起になるある工夫はしたんですけどね。(まったくサッカーと関係ない工夫です。)

昨日の内容をただ「強くなりたければやれ！」と言ったら子ども達は絶対に「やりたくない」と思ったことでしょう。休憩してダラダラやっていた事でしょう。

だけど、昨日は休憩の時間すら惜しんで取り組んだのです。

ラダートレーニングの本数で言えばいちばんやった子は１００本近くやりました。

ワンバウンドのリフティングは数にしたら１０回×３０本
昨日のせいで、凄いみんなリフティング上達してました。「やってこい」と口をすっぱく言ってもぜんぜんやらない子達なのに。。。

サイドステップも相当しましたね。半年はやらなくてもいいぐらいの数、飛び跳ねてましたね。 まあ、今日もやっちゃいますけど、昨日だけでも十分すぎる数こなしました。

ボールも飛ぶようになりましたね。10ｍも飛ばせなかった子達が昨日のおかげで結構15mは飛ばせるようになってました。

もうひとつやったのが8の字ドリブルのタイムトライアルなのですが、幼児の年長の私の決めている基準が30秒、さすがにみんなこれは余裕でクリアしてました。

平均的にレベルが下の子でも22秒ぐらいでまわれるようになっていたのには驚きました。
(ちなみに最高タイムは13秒台)

これだけの種類のトレーニングを全部効果を出そうとすると、はっきり言って大人が必死になっても無理。

方法としては、「子ども達自自身のやる気」に訴えるしかありません。
私の今関わっているクラブの子達は正直なところサッカーバカみたいな子はいません。

どちらかというと任天堂ＤSとかの方が好きな子が多そう。
そうじゃなくても家でサッカー見ないし、自主練は絶対にしなさそう。

そんな子達でも昨日のイベントで相当基礎能力は高まりました。
今まで、真剣に指導していた私がバカバカしく思えるほど。

でも、そうなのでしょうね。トレーニングがどうとか、何がどうとかじゃなくて、

「子どもがどうしたらやる気になるのか」

に訴えられるかどうかなのだと思います。

最近の私の悩みは「やる気のある子なんていくらでも上手くできる」
だけど、「やる気の対してない子を上手くする方法は？」

と、いう究極的な課題にチャレンジしています。

いろいろやってみた結果、「その子のやる気に訴えかける」という方法、そして「子どもの好きなものは？」という目線でしょうか。

私自身、ファミコン大好き少年だったのでサッカー以外に子ども達がどういう事で目が輝くのかは分かっているつもりです。そのあたりの融合を昨日やってみた訳です。

はっきり言って当日は楽でしたけど、その子ども達の為に作った小道具づくりは大変苦労しました。結構手間がかかるので。。。

だけど、昨日の子ども達の取組み、そして効果であるならば安かったなと。

コーディネーショントレーニングで基礎運動力は確実に上がりました。体力もそれなりについたことでしょう。
基礎練もかなりこなし、トラップの精度やキック力もそれなりにつきました。

戦術的なトレーニングは、カバーリングについてはやりましたので、後はこれらを子ども達がどう活かすかが鍵でしょう。

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